ぽっこりお腹がスリムなウエストになってもリバウンドする人
が後を経ちませんね。
これは、従来のカロリー制限などに問題があります。
あなたもご存知のように、カロリー制限はカロリー計算をする
ので乱暴ないい方ですが、どんなものであってもその枠に収ま
れば食べていいというやつです。
しかし、カロリー制限のような方法を取り一時的に痩せたとし
てもリバウンドしてしまう可能性が高いのです。
これはカロリーという枠に縛られので私たちが必要とするタン
パク元も摂取に制限が出てきます。
このような不健康な状態な痩せ方をすると逆に筋肉がないので
基礎代謝も減り太りやすくなるのです。
見た目は痩せていても、ＣＴスキャンで撮った内臓脂肪がひどい
ことになってるの見ると想像しやすいでしょう。
なので、必要なタンパク質を摂取しながら美しく健康的にウエスト
のくびれを手に入れることが大事なのです。
自宅でＤＶＤを観ながら、無理のない食事で痩身を目指すのが
Ｅラーニング的なプログラムです。
途中で投げ出さないようにプロのダイエットカウンセラーが指導
してもらえことでダイエットの孤独感を感じず継続できます。
詳しくは⇒ライザップスタイルプログラム
ウエストの記事
ダイエットもやると決めたら短期でサッと取り組んだ方が結果が
早く、効果もそれなりに自分で目標にしたものを手にしやすいです。
それは、目標を具現化することで近い将来あなたが思い描いた
理想のウエストライン、キレイなくびれというのが想像しやすい
からでしょう。
また、短時間ということでその時間だけ頑張ればと思えるので
続けられるのでしょう。
今日の食事は○○は控えて△△を食べた、ちょっと体に負荷を
かけてエクササイズをしたなど。
このような小さいな積み重ねで少しでも変化が出ればモチベー
ションを上がることができるのも強みです。
しかし、問題は継続できるかということですね。
あなたにご案内するプログラムはあなた専任のカウンセラーが
つくので心の支えが出来、途中で投げ出ししまうということも
ほとんどないと思われます。
９９％の人が痩せてるので、あなたもブヨブヨのぽっこりお腹
ともおサラバできると思います。
詳しくは⇒ライザップスタイルプログラム
ぽっちゃり体型だとすっきりしたウエスト、くびれのシルエットを
強調することができませんね。
特に夏場は軽装できないので悩むということもあるかもしれません。
ビキニなどは着れずにコンプレックスに思うこともあるかも
しれません。
また冬は着痩せできるかもししませんが、ファッショナブル
ものは着ることができないのも困ったもんですね。
ジムに行ったりするのもいいかもしれませんが続かない、
時間が合わないとなかなか行かなくなってしまいますね。
と何だかんだいってるうちにどんどん体型はひどくなって
きてしまうことも。
そこであなたにご案内するのが自宅できるくびれやウエストを
バランスよく整えるプログラムです。
ＤＶＤとプロテインドリンク、食事ガイドを参考に１日２０分
のトレーニングを行うものです。
最小限の努力と続けるというが前提になります。
だけど、無理のないエクササイズとカロリーに縛られない食事で
最小の労力で取り組めます。
一人じゃ不安だと思いますが、あなた専用のカウンセラーが相談
に乗ってくれるので一緒に目標を立てる事で挫折しにくいのは心
強いと思います。
詳しくは⇒ライザップスタイルプログラム